Βούτυρο αμυγδάλου με κακάο ή χωρίς

Βούτυρο αμυγδάλου

Το μόνο που χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε βούτυρο αμυγδάλου, είναι αμύγδαλα. Ωστόσο, μπορούμε να προσθέσουμε και άλλα συστατικά, όπως μέλι, κάποιο σιρόπι όπως αγαύης, κακάο, κανέλλα κτλ.

Χρειαζόμαστε ακόμα έναν πολυκόφτη ή μπλέντερ με λεπίδες χαμηλά στον πάτο του δοχείου.
Το βούτυρο αμυγδάλου χρειάζεται αρκετή ώρα χτύπημα για να πάρει κρεμώδη μορφή.

Γάλα αμυγδάλου με ξερά σύκα - συνταγή

Γάλα αμυγδάλου με ξερά σύκα

Συνταγές με ξερά σύκα. Πώς να φτιάξετε γάλα αμυγδάλου με ξερά σύκα.

Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα πολύ θρεπτικό και γευστικό φυτικό γάλα, πλούσιο σε ασβέστιο.
Μπορούμε ωστόσο, να το εμπλουτίσουμε με διάφορες γεύσεις και ιδιότητες, όπως τα αποξηραμένα σύκα που περιέχουν, εκτός από ασβέστιο, μαγγάνιο, μαγνήσιο και

Υγιεινό σνακ βρώμης με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα!

...και σοκολάτα!
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας. Ας φτιάξουμε λοιπόν ένα σπιτικό σνακ βρώμης, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και γλυκιά γεύση!

Εκτός από τη βρώμη θα προσθέσουμε ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, μέλι ή πετιμέζι, και, γιατί όχι, σοκολάτα! ...για τους πιο γλυκατζίδες! 

Θα χρειαστούμε:
3 κούπες νιφάδες βρώμης
Μια χούφτα αμύγδαλα (καθαρισμένα)
Μια χούφτα καρύδια (καθαρισμένα)
1/2 φλιτζάνι σταφίδες ξανθές
1/2 φλιτζάνι σταφίδες μαυρές
1/2 φλιτζάνι κράνμπερυ
1 φλιτζάνι ηλιόσπορους ξεφλουδισμένους
1 φλιτζάνι μέλι ή πετιμέζι